美股之家股票配资高铁座椅是HPV感染重灾区？10月“科学”流言榜发布

美股之家股票配资来源：飞乐乐配资网站：迎尚网日期：2026-10-31 21:58:06 查看：143

流感疫苗“四价转三价”保护效果会降低？AI可以替代专业心理治疗？高铁座椅是HPV感染重灾区？……10月30日发布的2026年10月“科学”流言榜，对多条近期科学流言进行了辟谣。

每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布。

1.流感疫苗“四价转三价”保护效果会降低

流言：

有人在接种疫苗时发现，往年接种的都是“四价”流感疫苗，今年却变成了“三价”。说明流感疫苗配置降低，保护效果也会降低。

真相：

今年接种的“三价”流感疫苗，与“四价”流感疫苗的保护效果基本一致。

想弄明白为什么保护效果没变化，就得先知道“三价”流感疫苗和“四价”流感疫苗有什么区别：“三价”流感疫苗覆盖两种甲型流感病毒H1N1和H3N2及一种乙型流感病毒Victoria系；“四价”流感疫苗在此基础上多覆盖一种乙型流感病毒Yamagata系。

接种流感疫苗后的保护作用，一般可维持6至8个月。同时，由于流感病毒变异频繁，不同年度流感疫苗针对的流感病毒株可能有所不同。由于乙型Yamagata系自2020年3月以来在全球未再被监测到，世界卫生组织建议将其从疫苗组分中移除。2026至2027年度，世卫组织不再提供乙型Yamagata系的推荐毒株，全球流感疫苗全面调整为“三价”疫苗，“四价”疫苗已停止生产供应。在当前流行形势下，“四价”疫苗不具备更多优势，两种疫苗保护效果基本一致。

资料图片

2.AI可以替代专业心理治疗，随时倾听还便宜

流言：

AI能够随时倾听、分析，不会评判用户，还不用那么贵的心理咨询费，完全可以取代专业的心理治疗。

真相：

这种说法没有依据。

AI表现出的理解，是基于语言模式的模拟，并不等于真正地理解，更不代表它在进行客观判断。聊天模式下，AI会根据语言模式预测并生成回答，还会顺着用户提供的叙述调整措辞，可能存在过度认同用户观点的问题。

当用户对一段关系、一次冲突或自身处境存在片面判断时，AI可能在没有合适背景的情况下继续强化这种判断。对于严重焦虑、被害感、妄想倾向或自伤想法，这种迎合可能会放大风险。

专业心理治疗同样需要共情，但不以一味赞同为目标。治疗师需要结合来访者的成长经历、行为变化、语言和非语言的表现进行评估，在支持来访者的同时，识别出认知偏差，判断危机程度，也会对治疗过程承担专业责任。必要时，治疗师还会提出让人不太舒服但有助于改变的问题。

因此，当心理问题持续影响生活，涉及自伤自杀或现实感异常等问题时，要及时寻求专业治疗。

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3.牙龈出血要停止刷牙或用牙线

流言：

牙龈出血就是“上火”，不用管，过两天就会好。需要马上停止刷牙和使用牙线，等待牙龈“自愈”。

真相：

牙龈出血绝大多数不是“上火”，而是牙周组织发出的早期“求救信号”。它最常见的原因是牙菌斑长期堆积刺激牙龈引发的牙龈炎，其次是刷牙用力过猛、牙刷过硬等造成的机械性损伤。

牙龈炎症不会自行痊愈，此时若停止刷牙，食物残渣、牙菌斑会持续堆积，进一步加重炎症反应，让牙龈出血变得更严重。

遇到这种情况，大家要坚持正确刷牙和使用牙线，通过规范的口腔清洁去除致病因素。规范护理1-2周后，出血通常会逐渐减轻或消失，说明炎症得到缓解。若1-2周后仍反复出血，则提示牙龈下方存在牙结石，建议及时到口腔医院就诊洗牙。

4.高铁座椅是HPV感染重灾区

流言：

高铁座椅很脏，是HPV感染重灾区。

真相：

把“高铁座椅”说成HPV感染重灾区，缺乏可靠医学依据。

HPV（人乳头瘤病毒）在体外干燥环境中很“脆弱”，像高铁座椅、小桌板这类皮革或织物表面，很难存留具备感染活性的病毒，经公共座椅间接传播的概率极低。

从感染条件看，HPV要造成间接感染，需同时满足“病毒在环境中有活性”“足够多的病毒量”“接触部位存在黏膜或皮肤破损”这三项，缺一不可。HPV的传染源为HPV感染者，主要传播途径为性传播、母婴传播和皮肤黏膜接触传播。网传“在座椅表面检出HPV病毒”，检出的往往只是病毒核酸片段，不等于有活病毒。核酸只是病毒的遗传物质片段，可能是已经死亡、失去感染能力的病毒残留。

在高铁上用酒精擦拭小桌板、使用一次性座套，对预防细菌、真菌感染有一定作用，但对降低HPV感染风险作用非常微弱。真正该做的是：皮肤有伤口用创可贴或无菌纱布覆盖；皮肤敏感者穿长裤、长裙减少直接接触；接触扶手座椅后及时洗手。而预防HPV最有效的手段，始终是适龄接种HPV疫苗和安全性行为。

5.坚果有哈喇味不要紧，重新炒制、烤一烤就能继续吃

流言：

坚果放久了有股哈喇味，回锅重新炒一炒、用烤箱烤一烤，把异味去掉，照样能吃。

真相：

不能吃。坚果出现哈喇味，说明油脂已经氧化酸败，这个过程不可逆，重新炒制并不能“挽救”变质坚果。

坚果富含不饱和脂肪酸，存放过久或储存不当（受潮、光照、高温）时容易被氧化，产生醛、酮类物质，哈喇味正是这些物质散发出来的；氧化过程中还会生成过氧化物、自由基等有害物质。食用这类变质坚果可能刺激消化道，引起恶心、腹泻等不适。

油脂氧化带来的品质劣变，无法通过简单加热逆转；已经形成的氧化有害物质，也无法通过加热去除，高温还可能加速氧化、产生更多有害氧化产物。更麻烦的是，炒制会掩盖哈喇味，让人不易察觉变质迹象，反而增加过量食用的风险。此外，变质过程中坚果本身富含的营养成分也在流失，营养价值大打折扣。

尤其要提醒的是：如果坚果同时发生霉变，可能产生黄曲霉毒素等真菌毒素。这类毒素耐热性很强（通常需280℃以上才会裂解），普通炒制、水煮、烘烤都无法将其破坏，更不能靠“回锅”解决问题，也不能只把发霉、变味的部分挑掉就继续吃其余部分。

专家建议，坚果应密封、避光、置于阴凉干燥处保存，开封后尽量冷藏并尽快吃完；一旦发现哈喇味、颜色改变、口感发苦或发霉，应整包丢弃。吃到有哈喇味的坚果要立刻吐出并及时漱口。

6.天气转凉，关节炎膏药和止痛药可“加量”使用

流言：

随着天气转凉，不少关节炎患者晨起时关节胀痛、僵硬，此时可“加量”使用膏药和止痛药。

真相：

使用膏药和止痛药时，不能自行“加量”。

膏药不是贴的时间越久，刺激越强、疗效越好，关节炎患者应按照说明书或者遵医嘱使用。当患者贴膏药的局部皮肤出现灼热、瘙痒、刺痛时，应及时取下膏药，避免因刺激太强导致皮肤红肿，甚至出现水疱、破溃。

使用止痛药时要注意，同类口服止痛药一次只能吃一种，要避免同时吃多种止痛药。因为同时服用多种止痛药，并不能明显提升止痛效果，反而会显著增加胃肠道、肝肾和心血管的安全风险。

气温下降、夜间活动减少，会加重关节周围的软组织、肌肉僵硬。专家提醒，平时要注意保暖，适当活动，尤其要关注手指、肩背、腰膝等容易出现不适的部位。对于晨起时已经出现手指僵硬的关节炎患者，可以尝试在刚刚起床时缓慢握拳、松拳撑开，每次坚持1-3秒，重复10-20次。当肩膝、腰背出现不适时，关节炎患者醒来后不必急于起身，可以在床上做轻缓的屈伸动作，感到全身放松以后再起床。当身体局部僵硬比较明显时，关节炎患者也可以用温水浸泡的方式来放松。

对于长期服用糖皮质激素和免疫抑制剂的关节炎患者美股之家股票配资，天气转凉后要注意呼吸道和消化道感染风险，出现咳嗽、发热、腹泻时及时就医，不能只靠膏药、热敷和止痛药在家硬扛。

【来源：京报网】

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